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Coaching professionnel à Angers

Révélez le meilleur de vous-même

Que vous souhaitiez une reconversion professionnelle ou vous sentir mieux sur votre poste, le coaching vous aide à mettre en lumière vos propres ressources et à vous mettre en mouvement concrètement ! Parce qu’il est essentiel de se sentir bien dans ce que l’on choisit, je vous accompagne pour cela.

Un accompagnement vitaminé pour

Reprendre confiance

Retrouver la motivation

Prendre des décisions

Mieux concilier sa vie pro / perso

Gérer son stress

Retrouver une posture affirmée

Un accompagnement sur-mesure

Un processus structuré

Un plan d'action à mettre en oeuvre immédiatement

Qu'est-ce que lecoaching professionnel ?

Un coaching professionnel est un processus d’accompagnement structuré qui permet à une personne de mieux se connaître. C’est un dispositif très puissant qui permet de se retrouver, se reconnecter à ses valeurs et besoins fondamentaux. Il s’agit d’aller vers un mieux-être au travail, mais aussi dans sa vie personnelle, puisque les deux sont finalement très liés. Au fil des séances, on apprend à dépasser ses freins, identifier et mobiliser ses propres ressources ou en acquérir de nouvelles.

Le but : repartir avec un plan d’action concret à mettre en place immédiatement !

Le coaching est orienté avenir, à travers des objectifs fixés de séance en séance. 

Sans forcément vouloir une reconversion professionnelle complète, le coaching vous permet de déplacer votre point de vue, il suffit parfois de bouger simplement quelques aspects de sa vie professionnelle pour se sentir mieux ! 

À qui s'adresse uncoaching professionnel ?

Il s’adresse à toute personne rencontrant une ou plusieurs problématiques dans l’exercice de sa profession et souhaitant trouver des solutions pour mieux vivre au quotidien

Cela vous parle…

“Une reconversion pro complète n’est pas pour moi car j’aime ce que je fais mais j’ai besoin d’aide pour déplacer mon curseur et me sentir plus à l’aise sur mon poste.”

« Je manque de motivation au travail et je me sens bloqué.e, lassé.e. »

« Je voudrais reprendre confiance en mes capacités car je ne sais plus ce que je sais faire. »

« J’ai des difficultés à concilier vie pro/vie perso. »

« Je souhaite m’orienter, me réorienter, j’ai besoin de changement »

« J’éprouve du stress au travail, je désire gagner en légèreté”

“Je n’ose pas dire non, je souhaite retrouver une posture plus affirmée »

… tous ces sujets peuvent être travaillés en coaching

Quelle est la durée d'uncoaching professionnel ?

La durée d’un coaching varie en fonction de vos besoins, je m’adapte à votre rythmeEn moyenne, un coaching professionnel dure environ 5 séances. Le nombre précis de séances n’est pas planifié à l’avance car il est difficile de prévoir comment vous avancerez mais gardez en tête que tout est modulable selon vos besoins.  Il peut être très court pour débloquer une situation urgente, par exemple une prise de décision ou la préparation d’un entretien pro. Il peut aussi s’envisager sur plusieurs semaines, avec des rendez-vous fréquents au début puis plus espacés par la suite.

Un coaching peut aussi s’arrêter plus vite que prévu si votre problématique est résolue mais il doit tout de même respecter une structure de base:

      Une séance préliminaire pour définir votre objectif

      Une ou plusieurs séances pour avancer pas à pas

      Une séance de bouclage pour fixer vos apprentissages

      Comment se déroule un coaching avecAu Fil des Mots ?

      Premier contact en visio (ou par téléphone) de 30 min, gratuit et sans engagement

          ▻  faire connaissance, aborder les grandes lignes de votre demande, décider si l’on souhaite chacun travailler ensemble. Le feeling doit être évident des deux côtés, si ce n’est pas le cas, n’ayons pas peur d’en rester là car c’est important d’être à l’aise !

      Séance préliminaire 

          ▻  déterminer votre objectif global du coaching (1h)

      Contrat d’accompagnement formalisé, envoyé sous trois jours, signé par les deux parties 

          ▻  précise les modalités, le tarif, le cadre.

      Déroulement du fil des séances (1h30 par séance), en co-construction avec des outils adaptés à votre demande.

          ▻  avancer pas à pas par des objectifs atteignables au service de votre objectif global. Le nombre de séances varie en fonction de vos besoins, je m’adapte à votre rythme.

      Séance de bouclage (1h)

          ▻  faire le bilan des apprentissages et de l’atteinte de votre objectif. 

          ▻  déterminer ce qu’il vous sera possible de faire en toute autonomie une fois le coaching terminé. 

      Premier contact

      Séance préliminaire

      Contrat d'accompagnement

      Déroulement des séances

      Séance de bouclage

      Quel est le coût d'uncoaching professionnel ?

      Tarif réduit -10% pour les demandeurs d’emploi (sur justificatif)

      Séance préliminaire : 85€ pour une séance d’1h

      Séances : 110€ par séance d’1h30

      Séance de bouclage : 85€ pour une séance d'1h

      Pour les entreprises et les établissements scolaires : sur devis

      Quelle coach suis-je ?

      Je m’appelle Lucie,

      Je suis diplômée de l’école Coaching Ways où j’ai suivi la formation « Les Clefs du Coaching » à Nantes. Cet organisme est accrédité par ICF, la plus grande fédération internationale de coaching et également par l‘Etat dans son registre des métiers RNCP. Pendant plusieurs mois, j’ai bénéficié d’une formation alternant théorie et pratique, encadrée par des coachs en exercice. 

      Mes accompagnements se déroulent dans un cadre bienveillant, sécurisant et confidentiel, ce qui représente pour moi l’essentiel d’un suivi de qualité. L’idée est de partir de qui vous êtes pour vous accompagner à devenir ce que vous voulez devenir, tout en douceur. Votre lumière peut à nouveau briller ! 

      Mon truc en plus !

      Coaching pour les enseignants

      J’ai été professeure des écoles pendant 7 années, jusqu’en juillet 2022.

      Je connais donc très bien toutes les problématiques liées au métier d’enseignant. J’ai vu de près des enseignants en questionnement, ayant été moi-même très mal dans l’exercice de mon métier. 

      Parce que j’ai été accompagnée au bon moment par les bonnes personnes, je souhaite à mon tour permettre aux enseignants de retrouver du sens dans ce qu’ils font, raviver la flamme qui les anime, ou les accompagner vers un chemin plus en accord avec leurs attentes.

      Coaching pour les entrepreneurs

      Il n’est pas simple d’être sûr de soi avant de créer son entreprise, quelle qu’elle soit ! Ma formation de coaching professionnel m’a permis de me faire accompagner dans mon projet de création d’entreprise par mes pairs. J’ai pu prendre conscience en douceur de ce qui me mettait en mouvement, de clarifier mes objectifs de développement professionnel. 

      Je vous propose donc du coaching pour lancer votre entreprise sereinement, afin de démarrer en toute confiance dans ce beau projet avec des outils et méthodes adaptés à vos besoins. Ni comptable, ni conseillère en entreprise, je vous accompagne plutôt afin de vous aider à mettre en lumière vos compétences d’entrepreneur, lever vos freins, vous aider à structurer votre temps et vos objectifs à court, moyen et long terme ! 

      En savoir plus sur lecoaching professionnel

      Est-ce que le coach va régler mon problème et me donner des conseils ?

      Le but d’un coaching est de permettre à la personne d’être responsable et autonome dans ses choix. Ce n’est pas le coach qui fournira les idées pour son client mais bien le client qui trouvera lui-même, au fil de l’échange avec son coach, ses solutions. Un coach n’est pas un conseiller, il ne se place pas au-dessus de son client mais bien à côté de lui pour lui permettre d’avancer en confiance. N’ayez pas peur, vous serez surpris de votre capacité à trouver votre chemin. Vous connaissez vos réponses car vous seul savez ce qui est bien pour vous ! Le coach est là pour vous aider à les mettre en lumière.

      Quelle est la différence entre un coach et un psychologue ?

      Un suivi psychologique et un coaching vont tous les deux dans le sens d’un mieux-être de la personne. Le psychologue va plutôt travailler en thérapie sur la cause de votre problème, dans votre passé, comprendre comment vous en êtes arrivés là et ce qui pourrait vous permettre d’avancer. Le coach n’est pas un thérapeute et est orienté “avenir”. Votre passé est assez peu exploré, car il s’agit, de par son questionnement ciblé, de vous aider à vous appuyer sur vos propres ressources, vos propres leviers de motivation. Un coaching permet de se fixer des objectifs précis, mesurables et de repartir à la fin de chaque séance avec un plan d’action concret à mettre en place de suite.

      Et si le coaching ne me correspond pas ?
      Pas de panique, le premier rendez-vous gratuit que je propose permet justement de redéfinir mon cadre d’intervention et de poser toutes vos questions. Vous pouvez ensuite prendre le temps de réfléchir à froid si cela est bien pour vous. Un coach a le devoir de vérifier si son client n’est pas en profond mal-être et qu’il est prêt à avancer. Dans son éthique, il doit savoir rediriger son client vers un autre mode d’accompagnement si celui-ci n’est pas dans son champ de compétences (thérapie, psychanalyse…).
      Comment choisir son coach ?
      Un coach se choisit “au feeling”. C’est important de se sentir bien à ses côtés car vous allez livrer une partie de vous, la relation que vous allez créer doit être saine. N’ayez pas peur d’en rencontrer plusieurs et de faire votre choix à tête reposée. Cela est vrai aussi de mon côté, je souhaite me sentir à l’aise avec les personnes que j’accompagne. Une fois le choix effectué, un contrat d’accompagnement est formalisé et signé par les deux parties.
      Où se déroulent les séances de coaching à Angers ?
      Les séances peuvent se dérouler en présentiel dans un bureau privatif d’un espace de co-working angevin, ou dans un cabinet que je loue ponctuellement à Saint-Barthélémy d’Anjou. Elles peuvent aussi très bien se dérouler en visio, depuis chez vous. Un accompagnement hybride est également envisageable en fonction de vos besoins du moment.

       

      Je ne prévois pas de changer de travail, le coaching professionnel est-il adapté pour moi ?
      Bien sûr ! Le coaching pro n’intervient pas uniquement en cas de reconversion professionnelle ! Il peut vous aider à prendre une décision importante, faire un choix, vous guider dans une nouvelle prise de poste, vous accompagner dans la gestion de votre équipe si vous êtes manager, ou simplement faire bouger votre regard sur une situation stressante. On en parle ensemble !
      Quelle est la fréquence des rendez-vous ?
      Généralement, les entrevues sont espacées de deux semaines pour vous permettre de mettre en œuvre votre plan d’action. Mais tout est modulable en fonction de vos besoins ! Si vous avez besoin de plus de temps, je m’adapte !
      Un rendez-vous pris peut s’annuler en cas d’imprévu. Toutefois, je vous remercie de me prévenir 48h à l’avance, faute de quoi il vous sera facturé. 
      Les absences pour cause exceptionnelle sont autorisées.