Coaching professionnel à Angers
Révélez le meilleur de vous-même
Que vous souhaitiez une reconversion professionnelle ou vous sentir mieux sur votre poste, le coaching vous aide à mettre en lumière vos propres ressources et à vous mettre en mouvement concrètement ! Parce qu’il est essentiel de se sentir bien dans ce que l’on choisit, je vous accompagne pour cela.
Un accompagnement vitaminé pour
Reprendre confiance
Retrouver la motivation
Prendre des décisions
Mieux concilier sa vie pro / perso
Gérer son stress
Retrouver une posture affirmée
Un accompagnement sur-mesure
Un processus structuré
Un plan d'action à mettre en oeuvre immédiatement
Qu'est-ce que lecoaching professionnel ?
Un coaching professionnel est un processus d’accompagnement structuré qui permet à une personne de mieux se connaître. C’est un dispositif très puissant qui permet de se retrouver, se reconnecter à ses valeurs et besoins fondamentaux. Il s’agit d’aller vers un mieux-être au travail, mais aussi dans sa vie personnelle, puisque les deux sont finalement très liés. Au fil des séances, on apprend à dépasser ses freins, identifier et mobiliser ses propres ressources ou en acquérir de nouvelles.
Le but : repartir avec un plan d’action concret à mettre en place immédiatement !
Le coaching est orienté avenir, à travers des objectifs fixés de séance en séance.
Sans forcément vouloir une reconversion professionnelle complète, le coaching vous permet de déplacer votre point de vue, il suffit parfois de bouger simplement quelques aspects de sa vie professionnelle pour se sentir mieux !
À qui s'adresse uncoaching professionnel ?
Il s’adresse à toute personne rencontrant une ou plusieurs problématiques dans l’exercice de sa profession et souhaitant trouver des solutions pour mieux vivre au quotidien.
Cela vous parle…
“Une reconversion pro complète n’est pas pour moi car j’aime ce que je fais mais j’ai besoin d’aide pour déplacer mon curseur et me sentir plus à l’aise sur mon poste.”
« Je manque de motivation au travail et je me sens bloqué.e, lassé.e. »
« Je voudrais reprendre confiance en mes capacités car je ne sais plus ce que je sais faire. »
« J’ai des difficultés à concilier vie pro/vie perso. »
« Je souhaite m’orienter, me réorienter, j’ai besoin de changement »
« J’éprouve du stress au travail, je désire gagner en légèreté”
“Je n’ose pas dire non, je souhaite retrouver une posture plus affirmée »
… tous ces sujets peuvent être travaillés en coaching !
Quelle est la durée d'uncoaching professionnel ?
La durée d’un coaching varie en fonction de vos besoins, je m’adapte à votre rythme. En moyenne, un coaching professionnel dure environ 5 séances. Le nombre précis de séances n’est pas planifié à l’avance car il est difficile de prévoir comment vous avancerez mais gardez en tête que tout est modulable selon vos besoins. Il peut être très court pour débloquer une situation urgente, par exemple une prise de décision ou la préparation d’un entretien pro. Il peut aussi s’envisager sur plusieurs semaines, avec des rendez-vous fréquents au début puis plus espacés par la suite.
Un coaching peut aussi s’arrêter plus vite que prévu si votre problématique est résolue mais il doit tout de même respecter une structure de base:
Une séance préliminaire pour définir votre objectif
Une ou plusieurs séances pour avancer pas à pas
Une séance de bouclage pour fixer vos apprentissages
Comment se déroule un coaching avecAu Fil des Mots ?
Premier contact en visio (ou par téléphone) de 30 min, gratuit et sans engagement
▻ faire connaissance, aborder les grandes lignes de votre demande, décider si l’on souhaite chacun travailler ensemble. Le feeling doit être évident des deux côtés, si ce n’est pas le cas, n’ayons pas peur d’en rester là car c’est important d’être à l’aise !
Séance préliminaire
▻ déterminer votre objectif global du coaching (1h)
Contrat d’accompagnement formalisé, envoyé sous trois jours, signé par les deux parties
▻ précise les modalités, le tarif, le cadre.
Déroulement du fil des séances (1h30 par séance), en co-construction avec des outils adaptés à votre demande.
▻ avancer pas à pas par des objectifs atteignables au service de votre objectif global. Le nombre de séances varie en fonction de vos besoins, je m’adapte à votre rythme.
Séance de bouclage (1h)
▻ faire le bilan des apprentissages et de l’atteinte de votre objectif.
▻ déterminer ce qu’il vous sera possible de faire en toute autonomie une fois le coaching terminé.
Premier contact
Séance préliminaire
Contrat d'accompagnement
Déroulement des séances
Séance de bouclage
Quel est le coût d'uncoaching professionnel ?
Tarif réduit -10% pour les demandeurs d’emploi (sur justificatif)
Séance préliminaire : 85€ pour une séance d’1h
Séances : 110€ par séance d’1h30
Séance de bouclage : 85€ pour une séance d'1h
Pour les entreprises et les établissements scolaires : sur devis
Quelle coach suis-je ?
Je m’appelle Lucie,
Je suis diplômée de l’école Coaching Ways où j’ai suivi la formation « Les Clefs du Coaching » à Nantes. Cet organisme est accrédité par ICF, la plus grande fédération internationale de coaching et également par l‘Etat dans son registre des métiers RNCP. Pendant plusieurs mois, j’ai bénéficié d’une formation alternant théorie et pratique, encadrée par des coachs en exercice.
Mes accompagnements se déroulent dans un cadre bienveillant, sécurisant et confidentiel, ce qui représente pour moi l’essentiel d’un suivi de qualité. L’idée est de partir de qui vous êtes pour vous accompagner à devenir ce que vous voulez devenir, tout en douceur. Votre lumière peut à nouveau briller !
Mon truc en plus !
Coaching pour les enseignants
J’ai été professeure des écoles pendant 7 années, jusqu’en juillet 2022.
Je connais donc très bien toutes les problématiques liées au métier d’enseignant. J’ai vu de près des enseignants en questionnement, ayant été moi-même très mal dans l’exercice de mon métier.
Parce que j’ai été accompagnée au bon moment par les bonnes personnes, je souhaite à mon tour permettre aux enseignants de retrouver du sens dans ce qu’ils font, raviver la flamme qui les anime, ou les accompagner vers un chemin plus en accord avec leurs attentes.
Coaching pour les entrepreneurs
Il n’est pas simple d’être sûr de soi avant de créer son entreprise, quelle qu’elle soit ! Ma formation de coaching professionnel m’a permis de me faire accompagner dans mon projet de création d’entreprise par mes pairs. J’ai pu prendre conscience en douceur de ce qui me mettait en mouvement, de clarifier mes objectifs de développement professionnel.
Je vous propose donc du coaching pour lancer votre entreprise sereinement, afin de démarrer en toute confiance dans ce beau projet avec des outils et méthodes adaptés à vos besoins. Ni comptable, ni conseillère en entreprise, je vous accompagne plutôt afin de vous aider à mettre en lumière vos compétences d’entrepreneur, lever vos freins, vous aider à structurer votre temps et vos objectifs à court, moyen et long terme !
En savoir plus sur lecoaching professionnel
Est-ce que le coach va régler mon problème et me donner des conseils ?
Le but d’un coaching est de permettre à la personne d’être responsable et autonome dans ses choix. Ce n’est pas le coach qui fournira les idées pour son client mais bien le client qui trouvera lui-même, au fil de l’échange avec son coach, ses solutions. Un coach n’est pas un conseiller, il ne se place pas au-dessus de son client mais bien à côté de lui pour lui permettre d’avancer en confiance. N’ayez pas peur, vous serez surpris de votre capacité à trouver votre chemin. Vous connaissez vos réponses car vous seul savez ce qui est bien pour vous ! Le coach est là pour vous aider à les mettre en lumière.
Quelle est la différence entre un coach et un psychologue ?
Un suivi psychologique et un coaching vont tous les deux dans le sens d’un mieux-être de la personne. Le psychologue va plutôt travailler en thérapie sur la cause de votre problème, dans votre passé, comprendre comment vous en êtes arrivés là et ce qui pourrait vous permettre d’avancer. Le coach n’est pas un thérapeute et est orienté “avenir”. Votre passé est assez peu exploré, car il s’agit, de par son questionnement ciblé, de vous aider à vous appuyer sur vos propres ressources, vos propres leviers de motivation. Un coaching permet de se fixer des objectifs précis, mesurables et de repartir à la fin de chaque séance avec un plan d’action concret à mettre en place de suite.
Et si le coaching ne me correspond pas ?
Comment choisir son coach ?
Où se déroulent les séances de coaching à Angers ?